雨と頭の痛み
こんにちは、九条整骨院です。 最近は日光に暖かさがでていますが、本日は雨が降り始め今週は降ったりやんだりが続きそうです。 雨になると多くなるのが頭の痛みです。 今回は雨と頭の痛みについてお話ししていきます。 雨による変化と言えば気温や気圧などが上げられます。...
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木藤田 空也
2022年1月8日読了時間: 2分
リラクゼーションマッサージと当院の施術の違い
こんにちは、九条整骨院です。 今回、当院に来られている利用者様からのご質問がありましたので、ご紹介させていただきます。 質問の内容としては、「リラクゼーションマッサージと施術はどのように違うのですか？」というものでした。...
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木藤田 空也
2022年1月7日読了時間: 2分
冬のランニング
こんにちは！ 九条整骨院です。 日が落ちると寒さが増しますね。 冬場のランニングは筋肉が寒さで縮みやすいので、急なダッシュなどで足の筋肉が急に伸ばされて痛みが出やすいです。 ランニングでのケガを予防するにはフォームが大切です。...
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木藤田 空也
2022年1月4日読了時間: 1分
姿勢の悪さ
あけましておめでとうございます。 本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。 寒い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 最近のお若い方でのお悩みとしてよく聞くのは姿勢の悪さです。 最も多い原因としてはスマホの携帯によるものです。...
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木藤田 空也
2021年12月27日読了時間: 2分
手洗いうがいをしましょう。
こんにちは、九条整骨院です。 年末やお正月に向けてバタバタと忙しい日々が続きますがお身体の調子はいかがでしょうか？ インフルエンザの流行りやすい時期になるので手洗いうがいを欠かさずしましょう。 今回は、手洗いうがいの効果についてお話していきますね。...
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木藤田 空也
2021年12月23日読了時間: 1分
体の回復力を上げる方法
こんにちは！ 九条整骨院です。 朝晩の冷え込みが今週はきついですね。 今週は冬服の用意が必要みたいです。 季節の変わり目は体調を崩しやすいので、今日は体の回復力についてお話します。 体の回復力を上げるために何かされてますか？ いつも疲れやすい人は要注意です。...
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木藤田 空也
2021年12月18日読了時間: 2分
眠りについて
こんにちは、九条整骨院です！ 皆さんは夜寝る時すぐに眠れる方ですか？ 元から寝つきが良い方、昔から寝つきの悪い方、はたまた疲れているはずなのになかなか寝付けないという方もいらっしゃいますね。 今日は睡眠についてお話をしようと思います。...
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木藤田 空也
2021年12月16日読了時間: 1分
体の回復力
こんにちは、九条整骨院です。 朝晩の冷え込みが今週はきついですね。 季節の変わり目は体調を崩しやすいので、今日は体の回復力についてお話します。 体の回復力を上げるために何かされてますか？ いつも疲れやすい人は要注意です。 痛みが続いている方は早期の施術が必要です。...
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木藤田 空也
2021年12月14日読了時間: 1分
冬は身体が痛くなる？
こんにちは、九条整骨院です。 本格的な冬の到来、この冬の時期は体にとっては要注意な時期でもあります。 この時期になると腰や肩、首に痛みを感じる方が多くいらっしゃいます。 冬になると体の痛み、関係がないようにみえて、実は大ありなのです。...
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木藤田 空也
2021年12月9日読了時間: 2分
手首の痛み
こんにちは、九条整骨院です。 もうすぐ大阪にも寒波が来るようですね。 寒波が来ると今以上に寒さもきつくなりますので、防寒対策をしっかりして寒さからお身体を守ってくださいね。 本日は手首が痛いと仰る利用者さんのお話をさせていただきますね。...
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木藤田 空也
2021年12月7日読了時間: 2分
膝の外側の痛み
こんにちは、九条整骨院です！ すっかり寒くなってまいりましたが、ランニングなどスポーツをされる方や山を登り降りされる方はまだまだいらっしゃいますね。 そんな方から良く聞くのが膝の痛みです。 今回は膝の痛みについてお話します。...
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木藤田 空也
2021年12月5日読了時間: 2分
血流の流れと体の痛み
こんにちは、九条整骨院です！ 気圧の変化が激しい中皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 気圧の変化に伴い重だるさや気持ち悪さそして痛みを訴える方が多くなってきました。 今日はそんなお身体の状態と血液の流れの関係性についてお話ししていきます。...
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木藤田 空也
2021年12月2日読了時間: 2分
夜のこぶらがえり
こんにちは、九条整骨院です。 本格的な寒さがやってまいりました。 足先が冷えることによりこぶらがえりを起こされる方が多くなってきました。 夜眠る時でもこぶらがえりにより起こされるという利用者さんのお話をお聞きしたので、今回は夜に起きるこぶらがえりについてお話ししていきますね...
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木藤田 空也
2021年11月30日読了時間: 2分
頭の痛み
こんにちは、九条整骨院です。 今年も残すところ約１か月となり年末に向けて更にお仕事が忙しくなる方がほとんどだと思います。 今回お伝えするのは「頭の痛み」です。 ずっと動かないことは動き的にはラクに見えますが実はかなりしんどいです。...
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木藤田 空也
2021年11月27日読了時間: 2分
足首の痛み
こんにちは、九条整骨院です！ 朝晩が肌寒くなりましたね。 スポーツの秋から冬に向かう時期は、体を冷やしがちです。 体が冷えて筋肉の柔軟性が下がってる状態でスポーツをされるとケガをしやすくなります。 スポーツをする前にストレッチなどのウォーミングアップは大切になります。...
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木藤田 空也
2021年11月25日読了時間: 2分
痛みとカイロ
こんにちは、九条整骨院です。 １１月も後半になり、日増しに気温が下がってきていますね。 寒いこの時季、カイロは手放せないという方は多いのではないでしょうか？ 寒さを和らげる意味では、カイロは不可欠ですよね。 九条整骨院に来られる方で、この時期によくおっしゃるのが、「カイロを...
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木藤田 空也
2021年11月23日読了時間: 2分
ストレスによる筋肉の負担
おはようございます！ 九条整骨院です。 １１月も下旬になって来て、いよいよ冬らしくなって来ましたね、しっかり食事と睡眠を取って頂いて体調を崩さないようにお気をつけて下さい。 今回は体のリフレッシュについてお伝え致します。...
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木藤田 空也
2021年11月16日読了時間: 1分
躓きやすくなったのはなぜ？
こんにちは、九条整骨院です！ 『最近、つまずき易くなった！』 『以前は、引っかからなかった段差でつまずいて転ける！』 などのご相談がありました。 その原因の一つに足首の硬さがあります。 足首の硬さは、全身のバランスを崩す原因になることもありますので注意が必要です。...
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木藤田 空也
2021年11月13日読了時間: 2分
筋肉について
こんにちは！ 九条整骨院です！ 今回は筋肉についてお伝えします。 皆さん筋肉といえば何をイメージしますか？ 恐らく大体の人は体を動かす為にあると思っておられる方が多いと思います。 これは間違いではありません、でも他に役割があります。 今日はそれをお伝えします。...
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木藤田 空也
2021年11月11日読了時間: 2分
頭の痛みの秘密
こんにちは、九条整骨院です！ １１月に入り年末に向けて更にお仕事が忙しくなる方がほとんどだと思います。 今回お伝えするのは「色々な頭の痛み」です。 今回は１つめをご紹介します。 ずっと動かないことは動き的にはラクに見えますが実はかなりしんどいです。...
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